SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

boli w

  • coś robie nie tak???

    Post
    Trening dla początkujących

    no i widzicie chłopaki, znowu czytałem ze jak katujesz mięśnie to jest taki sam efekt ja pierdzielniesz sie młotkiem w palec boli? - boli jak boli to rośnie. a to tak nie jest !!! trzeba dać czas na regeneracje mięśniom. katowałem sie na początku ale jak rezultatu nie było to przestałem i zacząłem z głową trenować i "zaraz" siła [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2585 Data: 2010-09-27 06:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gruszka/rekompozycja/foto str.60

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z cycem gotowanym, 4. twarog, oliwa +litry herbaty z miodem i cytryna, czosnek dalej zle sie czuje, tzn. juz lepiej niz wczoraj w nocy, ale temperatura dalej nie spada i boli gardlo, gdyby nie brzydal to chyba nic bym dzis nie zjadla... ale wierze w moc czosnku ktory zawsze mnie z podobnych tarapatow wyciaga... jesli jutro goraczka bedzie - [...]

    Odpowiedzi: 1107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-26 23:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • melduje, że noga mniej boli, tzn. jestem w stanie chodzić bez utykania Czyli co? Pogoda się rozmyśliła? Bo ja cały czas czekam na koniec sezonu, mógłby już ten śnieg spaść

    Odpowiedzi: 2672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-26 22:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sałata lodowa 5. makrela wędzona, razowiec, pomidor (magnez 300mg, wit. C) Ogółem: 1382 kcal, B/T/W: 124.2/ 68.6/ 63.4 ------------------------------- dzisiaj DNT, w sumie to sie obijałam cały dzień. melduje, że noga mniej boli, tzn. jestem w stanie chodzić bez utykania Martunia, jasne Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-09-26 21:26:59

    Odpowiedzi: 2672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-26 21:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - trening dla przyjemności

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wiem gdzie jest odcinek lędźwiowo - krzyżowy i kość ogonowa ale ciężko jest opisać dokładnie miejsce bólu. Praktycznie na całej długości boli. Rozciągać się rozciągam zawsze po treningu raz krócej raz dłużej. ranne siady zmniejszone bo przez ból w kolanie nie mogę wykonywać. Obawiam się czasu i długości rehabilitacji kolana

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-26 21:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - trening dla przyjemności

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - krzyżowy a dokładniej kość ogonowa. Nie bolą mnie mięśnie tylko centralnie kręgosłup. Może mam przesunięty dysk? Boli jak się schylam i siedzę prosto na krześle. Nie boli jak jadę samochodem w pozycji leżącej "na buraka" . Nie nawiedzę tak jeździć ale jestem zmuszony bo jeśli jadę w pozycji wyprostowanej to przeszywa mnie ból [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-26 19:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W czym sie Lady pogubiłaś to Ci odnajde a ja miałam wczoraj na kursie masaż dłoni i przedramienia Rafał nie boli Cie łapka od notowania? wymasuje

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-26 18:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból jądra

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Mam 15 lat. Od kilku dni (4-5) boli mnie prawe jądro. Nie jest to jakiś mocny ból, ale jednak trochę denerwujący. Gdzieś czytałem, że w okresie dojrzewania jądra mają prawo czasami boleć, ale wolę się upewnić. Czekam na wasze opinie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1538 Data: 2010-09-26 18:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • au au au to boli rób to lżej No ladnie, ladnie Gwjazdor przyznaj sie ze CIe jaguar potracil i w szpitalu lezales

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-26 18:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odnawiająca się kontuzja barku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] wykonywane za glowa + te ktore sprawiaja bol . Dobrze sie rozciagaj popraw technike i zmniejsz ciezar lepiej cwiczyc mniejszym ciezarem niz pozniej leczyc sie miesiacami . Ty wiesz kiedy boli w jakich pozycjach i przy jakich cwiczeniach. http://www.sfd.pl/bol%C4%85_mnie_wi%C4%99zad%C5%82a_w_miesniach_naramiennych_przy_cwiczeniach-t507392.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1783 Data: 2010-09-26 18:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OOOjj Scorpion bo za te ściemy i kiślu łupne Cie znowu z łokcia w mięsień i bedzie au au au to boli rób to lżej

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-26 18:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gruszka/rekompozycja/foto str.60

    Post
    Trening dla początkujących

    dodatkowo zrobilam wczoraj wioslo, filmik wrzuce jak tylko znajde kabel do aparatu, cos mnie bierze, dobrze ze dzis DNT bo gardlo boli i mnie lamie w kosciach, juz wczoraj po poludniu zaczelam sie kurowac wypiska za wczoraj: DZIEN 16 SOBOTA 26/09/2010 DIETA 1. whey, jogurt naturalny, maliny mrozone, marchewki 2. owies, otreby, jajka, orzechy, * [...]

    Odpowiedzi: 1107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-26 16:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bol dloni i kciuka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    boli mnie reka nie moge dobrze zginas jest male opuchniecie bol jest w okolocy kciuka w zgieciu

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2010-09-26 15:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • buahahaha Rafał genialny ten kawał Saida będe sie tak rozglądać bo normalnie to chyba mi bark odpadnie niż sie doczekam zabiegu dziękuje za rade A ja przeżyłam trening z Scorpionem sine ręce sine żebra ale żyjei nawet ani razu nie jęknełam że boli w przeciwieństwie do Scorpiona jak mu zasadziłam łokieć w mięsień

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-26 13:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] ból który w ciągu dni zniknął, ale niestety czuje jak by kość w okolicach zaznaczonego miejsc jest lekko wysunięta, jak biegam chodzę skacze i robię wszystko to nic mnie nie boli i jest spoko, problem zaczyna się jak gram w piłkę ;;/ jak podaje to nic nie czuje ale jak kopn źle albo coś to niekiedy odczuwam lekki boli, jednak on szybko mijaj i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2010-09-26 13:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase dla ektomorfika

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rodzynki orzechy + jajka z chlebem razowym. To czy moge te jajka zjesc np po 30min? Bo gdy jem tą całą michę owsianki to już czuje się na maxa wypełniony że aż brzuch boli i ciężko by mi było jeszcze te jajka zmieścić tak od razu. To mogłbym tak odczekać aż mi się odłoży (a dzieje się to u mnie bardzo szybko) i np po tych 20-30min dopiero [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 16394 Data: 2010-09-26 11:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyrostek objawy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja miałem podobne kiedyś objawy. Jak pływałem zrobiłem se taki mocny trening a później miałem jakby wieczną kolkę, bolało mnie kiedy chodziłem z tym że po prawej stronie ale w miejscu gdzie boli kolka, ale przestałem uprawiac sporty i po tygodniu przeszło no i znów zacząłem ;) to było dziwne kurde chodzisz a tu kolka tylko że z prawej strony ;/

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-26 08:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)4nn/Acta non verba

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] szczepienia udają się czasem bez warknięcia albo z opóźnioną furią Niestety ten weterynarz jest kompletnym idiotą, bo chyba to normalne,że nawet spokojny pies,gdy coś go boli może robić się agresywny,więc powinien potrafić poradzić sobie z takimi psami. W ostateczności dać środek nasenny czy coś, ale jakoś zbadać.. A ten do mnie,że on nie [...]

    Odpowiedzi: 1505 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-26 01:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening pod mma

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] martego ciagu ? :/ Bo ostatnio bola mnie plecy u dolu, przy chodzeniu i dlugim staniu (np. na meczu) albo jak sie zegne i tak troche postoje zgiety, to gdy sie prostuje, boli. moze mam zła technike, bo ciezar za duzy nie jest (60kg) nie robie martego jzu 3tyg. Przestalem ogolnie cwiczyc bo zachorowalem (przeziebienie) i po tygodni wlasnie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2010-09-25 21:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć, moglibyście doradzić.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zniechęcam, jak jestem na siłce(chociaż zdarzyło mi się to 3 razy) to jak widzę ile oni podnoszą bez problemu po 65 kg serię, a ja 30 i się strasznie męczę, wszystko mnie boli - odechciewa mi się wszystkiego. Chociaż przydałoby mi się bo jestem strasznie słaby, a np. na WF już się wymaga trochę siły, w drugim półroczu np. test z podciągania a [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2010-09-25 21:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)